intervall träning 90/60
Måste ju skriva att jag har testat att gå i 90sek , springa 60sek osv och jag orkade så i hela 4,2 km! Jobbigt men otroligt skönt :).Otroligt stolt över mig själv. För bara några månader sen hade jag aldrig klarar detta. Bara att kämpa vidare 💪👊👍👏